出汗就是排毒？当心身体越来越虚！(6)

肚脐敷药

参见自汗外治法中的脐疗方

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脚心敷药 [原文来自：www.11jj.com]

五倍子100克，酸枣仁100克，麻黄根50克，充分混合之后磨成细粉密封备用。每晚睡前，取20~30克药粉，用少许水调成糊，敷在脚心的涌泉穴上，用纱布覆盖后加胶布封固，同时按摩此处30分钟，早上洗去。

最后总结一下，不管是自汗还是盗汗，都属于腠理空虚，相当于守卫人体的大门没有关严实，给外邪的入侵留下了可乘之机。夏天到了，有这些问题的人，更要注意保护好自己。

风为百病之长，因此要避免被穿堂风、风扇、空调等直接吹到身体肌肤，以防在经意或者不经意之间「引狼入室」。

时常出汗，容易造成气阴两虚的问题，越虚越汗，越汗越虚，形成一个死循环。请大家别掉以轻心，一定要认真调理。活法儿商城里滋阴补气茶，针对这个问题，就是一个不错的选择。

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