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知了叫了,琳琅满目的水果上市了,
街上穿花裙子的小姑娘越来越多了,
一年四季中性子最急的夏天就这样来了.
在天气越来越热之前,
我们也为大家准备好了
夏季清清凉凉的食谱,
快跟我们一起来看看吧~
*排序按照节目播出顺序
壹
德兴馆
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德兴馆,这家上海人从小吃到大的百年老店,
各种浇头的汤面、拌面,林林总总差不多有30几款,
而每年入夏小满一过,
冷面便成了德兴馆的“当家花旦”。
对于上海人来说,没有经过时间的沉淀,
便谈不上“味道”二字。
在大家印象中上海冷面最标志性的
恐怕就是一台电风扇了,
但上海冷面,其实是有流派之分的。
一派是以四如春食府为代表的“先蒸后煮”,
而另一派就是以德兴馆为代表的的“只煮不蒸”。
今天我们也请到了德兴馆有着40年煮面经验的老师傅,
教大家如何在家做一碗有老上海“味道”的冷面。
第一步:煮面
上海冷面有两大关键词:
“有弹性”、“有嚼劲”,所以一定要选这种,
细如豆芽、宽似韭菜的鸡蛋面。
在煮面之前,需要准备好这几样工具:
漏盆、盘子、长筷子。
这时候面条是刚刚好熟了的,
这就是德兴馆冷面,软而弹得关键所在。
面捞起来以后,要像师傅这样把水控干之后,
就可以进行下一步。
第二步:挑面
在挑面的过程中,要加入适量的葱油,
提香的同时,更重要的是还可以让面条不粘连。
在家如果不那么讲究,懒得熬葱油,
用橄榄油、花生油代替也可以。
另外一点,挑面时不能用大碗,
一定要用类似于这种平的盘子,
让面条能摊开来铺在上面,
这样面条做出来才会根根分明。
第三步:调酱汁
花生酱,这绝对是上海冷面的灵魂。
德兴馆用的花生酱是加了少量芝麻酱的。
1斤花生酱,1斤冷开水,调匀。
付师傅反复强调,一定要用冷开水!
德兴馆冷面有一味独有的酱料,
就是这碗酱油卤。
德兴馆的焖蹄在上海可谓是首屈一指,
而所谓的酱油卤,
就是用焖蹄焖出来的焖蹄卤烧制而成的。
可能有细心的食客也发现了,
德兴馆的师傅在给冷面浇酱汁的时候,
手中的调羹,总是那么有原则,
无论你再怎么温言软语,
每种酱汁的量就是这么多,多一点都不会给你加。
还真不怪师傅小气,
他们只是为了坚守美味原始的配方,
面条要煮到刚刚好,酱汁也只浇到刚刚好。
地址:上海市黄浦区广东路471号
电话: 021-63522535
贰
人和馆
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说起糟货,可以堂吃,可以买回家吃,
也可以在家自己做,
上海人可是出了名的对糟货情有独钟…
糟,在汉语词典中有两层意思,
一层就是我们平常说的“糟糕”的“糟”,
而另一层是指做酒剩下的“渣子”。
在2000多年前的《楚辞》中就有记载,
是古代劳动人民用做酒剩下的谷物,
封坛发酵后形成的“酒糟”,
将食材浸入其中来延长食物的保质期。
演变至今,成为了一道夏令美食。
不过有人说上海的“糟”是独一无二的,
其中缘由,我们也询问了和馆糟醉冷菜的主厨赵大厨。
所以上海的“糟”又叫 “香糟”,
用“香糟”糟出来的食物味浓,却清淡开胃,
成为上海人夏天最爱的小菜。
像糟钵斗、糟鸭胗、糟猪肚、糟凤爪、
糟带鱼、糟甲鱼、糟黄鱼、糟鲍鱼、糟虾、糟毛豆,
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还真应证了那句“入口之物,皆可糟之”。
今天,人和馆的赵大厨就要教大家,
在家就能做出跟饭店一样好吃的“糟花生”,
第一步:调糟卤
准备好常用的香料和老大同的糟泥,
将三分之一袋的糟泥和香料拌在一起,
倒入半瓶黄酒。
如果想味道更醇厚一些,
最好是用五年陈的花雕酒。
搅拌过后,静置半个小时,
用细纱布滤出“香糟卤”,备用。
第二步,煮花生。
冷水放入花生,开大火,盖上锅盖,
直到沸腾后,转小火,继续煮1个小时,
直到煮到花生变色,说明煮透了。
捞出花生,放入冰水中,迅速降温,要凉透。
这样花生才会吃起来,酥而不烂。
第三步:调味。
半碗香糟卤,
半碗水的比例调和,加入盐和糖。
将花生放入调好味的香糟卤里面,
静置8到10个小时,夏天要是喜欢吃冰镇的,
放入冰箱里冰一冰,味道更好。
地址:上海市徐汇区东安路562号绿地缤纷城西区2层
电话: 021-33637007
叁
香港百合居
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“蒸”可以算是最适合夏天的烹饪技法之一,
而粤菜中有很多“蒸菜”的经典之作,
也是将“蒸”用到了极致的菜系。
今天我们就要去沪上颇具人气的粤菜馆香港百合居,
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