【安然度夏】肿瘤患者夏季吃不好、睡不好？这五点调养要知道(5)

日常护理

保持清新空气，预防中暑

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中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐，寻求空调的帮助虽是一个不错的选择，但是也要注意有度，室内外温度应保持在相差5摄氏度的水平，连续使用８小时后必须进行通风，清新的室内空气可减少患者的烦燥不安，保持心情愉快。若房间狭小建议使用空调时半..门，备一件长袖衣，以便随时加减衣服。

注意卫生，警惕感染

高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱，特别是住院和经常需要往返医院治疗的患者发生感染以及其他并发症的概率也会升高。建议保持房间地板干燥清洁，注意消毒、通风。腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢，要经常洗澡或擦身体，尤其是皮肤癌和长期卧床、放疗的患者更要注意皮肤洁净，以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物要及时更换，衣物应低领，以棉质、柔软、无刺激材料为主。

谨防外感风寒

炎炎夏日，避暑乘凉，而现代空调、风扇等设备助长了夏季的风寒之邪。肿瘤患者正气虚弱，卫外不足，更容易感受风寒而发病，加重病情。肺癌患者尤其要注意防范，“肺为娇脏”风寒之气一旦攻破了呼吸道的脆弱 “防线”，轻则出现咳嗽流涕等感冒的症状，重则引起肺炎，更有甚者导致呼吸衰竭而威胁生命。此外，吹空调或乘凉时穿得少，风寒会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，合并骨转移的肿瘤患者本疼痛难忍，若再加风寒侵袭，真可谓雪上加霜，该类人群需更加注意保护骨关节，避免感受风寒。

温馨提醒肿瘤患者，身体一旦不适，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成不良后果。

（作者：上海中医药大学附属龙华医院

肿瘤六科 主任医师）