【安然度夏】肿瘤患者夏季吃不好、睡不好？这五点调养要知道

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《黄帝内经素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时人体阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛，活跃于体表，肿瘤患者在夏天容易吃不好、睡不好，免疫力下降。所以，患者和家属应从饮食、起居活动、睡眠、情绪、护理等几个方面进行夏季调养。 [本文来自：www.11jj.com]

饮食调养

夏季，一方面“天热气燥，胃口顿失”，另一方面基础代谢变快，营养物质消耗增加。肿瘤患者夏季的饮食重点在于维持机体能量、水分供应，保持身体机能平衡。特别是术后或放化疗的患者，更要注意保证营养摄入，补充蛋白质、微量元素、维生素。切不可因治疗后的消化道不良反应而减少饮食，或过度忌口。

食物要新鲜

夏季食物容易变质，而肿瘤患者往往免疫力偏低，对细菌的抵抗力低于常人，因此，夏天更要注重食物的新鲜度，慎防食物发生霉变，花生、玉米、大豆等一旦变质决不能吃。注意饮食卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况使病情恶化。

饮食宜“三清”

夏季气温高、多雨，空气湿度大，加之肿瘤化疗、放疗损伤脾胃，脾失健运而生内湿，内外湿邪合而为病，常出现头昏脑胀、四肢酸软、食欲减退、出汗多等不适，严重者会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，饮食调护尤其重要，此季饮食宜“三清”：