第四周:长高3厘米
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一切安好,已经养成每天喝怀山药水的习惯了,早上起床半碗,幼儿园放学回来口渴了就喝山药水。遇见好几个熟人都说,孩子最近长高了不少,我一量,还真的长了3厘米。
真的太好了,短短一个月,单单一味怀山药就有如此好的效果,真的应验了怀山药“宁嗽定喘,补中,益气力,长肌肉”的功效。
脾是肺的母亲,母强子强,母弱子弱,以前孩子脾胃不好,肺气也弱,没力量把外邪彻底赶出去;现在脾气足了,肺气强了,就有力量把外邪清理出去了,所以咳嗽排出好多痰。而且山药补脾补虚,而脾主肌肉,脾好了,自然能长肉了。
这里要重点说一下是怀山药,不是我们平时吃的山药。医书上记载最好的山药大都产于怀庆,治病的效果好,所以很多医生开方时都些怀山药。怀庆就是我们今天的河南焦作。
而且张锡纯主张用生怀山药,生的切片晒干,或者直接用新鲜怀山药煮汁饮用,不用炒山药。生怀山药药性偏凉,有滋脾阴之功,不容易上火;炒怀山药药性偏温,一般用于补脾止泻,所以我们要长期吃的话,用生的比较好,以免便秘上火。
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