搞定这10个问题，你的跑步水平能上一个台阶(5)

如《如何把事情做到最好》（Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment），这本 1992 年出的书里，作者通过运动技能作为切入点提及：如何才能登峰造极？ [原文来自：www.11jj.com]

作者把人分成 3 种类型（可以通过这 3 种类型了解自己）

浅尝辄止者（Dabbler）：3分钟热度，可能稍微尝试一下没有效果就马上离开；

强求突破者（Obsessive，又叫做偏执狂）：这种人会很痛苦，他的目标性很强；

安于现状者（Hacker，骇客）：遇到障碍和..期，安于现状不寻求突破，然后跑步技术就始终那样维持原状。这类人愿意一直待在..期，常常忽略登峰造极过程中的关键过程，迟到早退，不愿意接受新的挑战。

登峰造极是一个过程而不是一个结果，在整个过程中间，过于目标导向只会使你失去长期进步的潜力。一旦选择了登峰造极的道路，你就必须放弃短期的利益，放弃对目标的过于执著，和整个追求速效药的世界作对抗。

特别喜欢这本书里面的这句话，分享给大家共勉：

 “Mastery is not about perfection. It’s about a process, a journey. The master is the one who stays on the path day after day, year after year. The master is the one who is willing to try, and fail, and try again, for as long as he or she lives”

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