健身减掉47斤，从油腻再到倒三角身材，胖哥仅用了1年时间

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没有人天生有好身材，也没有人天生就肥胖不堪。只要你愿意，你绝对有能力控制自己的体重，把握自己的人生。就像下面介绍的这位小哥。

他的肥胖几乎源于大多数人的通病，不爱运动偏偏还嘴馋，对于食物百无禁忌、来者不拒。没有管住嘴、迈开腿的他已年过三十，身体机能不如从前，如不加以改变，越来越胖是必然的趋势。

看胖胖的他做任何动作都显得迟缓吃力，一不小心摔倒也无需担心受伤，自带超级无敌大肉垫的效果是一种怎样的体验。只是肚子上晃动的肥肉是不是有油腻的感觉。

32岁的小哥要健康，，更要形象，改变势在必行。他决心记录下健身的点点滴滴，为了激励，更为了纪念。减肥第一天，体重的数字还是令人吓了一跳，身高176cm的他体重竟有230斤。看见他一堵墙一样的身材，不禁发出疑问，他真的能成功么？