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减脂前的我
[好文分享：www.11jj.com]
一直都想减肥的我，这次下定决心要将减脂进行到底！ [原文来自：www.11jj.com]
知道口袋减脂营很久了，每次看到明星学员分享自己的故事，都特别想去尝试，但是又怕自己不能坚持，因为经常出差，也怕饮食不能达到要求。
体验营饮食打卡
看到有免费体验课，我立刻就报名了。短短两天的时间，让我发现减脂餐也可以很美味！即使是外食，管理师也能帮助我做出正确的选择。
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就可以参加2天减脂营免费体验课啦！
体验营结束后，我的饮食得到了很大的调整。从原来的瞎吃，到现在有选择的吃；食物也从高油高糖，变成清淡营养。体验之后，我毫不犹豫的参加了28天正式营。
人们常说“三分练，七分吃”。我先说说在减脂营的运动。
口袋减脂营的小程序会在打卡页面上显示每天要做的运动，包括有氧和无氧，这些运动都是不需要器械就可以完成的。
我每天的训练基本集中在晚上，以前上了一天班回来总是想躺着，其实在运动之后，睡眠质量真的会提升，整个人也会有精神很多。
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