瘦小伙健身变壮，松懈训练让他胖成182斤，又用12周健身成肌肉男(2)

2018-08-21 04:28:21

下图为19岁的Merion，此时的他已经不再瘦弱，身体也更健康，手臂上已经能看到一层有型的肌肉了，比起三年前的他壮太多了，是的这就是他努力健身的成果。

[好文分享：www.11jj.com]

瘦小伙健身变壮，松懈训练让他胖成182斤，又用12周健身成肌肉男(2) [转载出处：www.11jj.com]

16岁开始，经过两年的摸索、碰壁，两年的系统健身，他的身体肌肉大幅增长，20岁的他体重维持在在83kg（166斤）左右。粗壮的手臂、坚挺的腹肌、饱满的胸肌，这些都让Merion看起来精神百倍。

瘦小伙健身变壮，松懈训练让他胖成182斤，又用12周健身成肌肉男(2)

然而人总是会松懈的，休假后的Merion更是完全的放飞自己，去健身房锻炼的次数变少了，平时每餐又都是什么好吃来什么。就这样，他的体重一点一点的升上来。

瘦小伙健身变壮，松懈训练让他胖成182斤，又用12周健身成肌肉男(2)

滤纸孔径大小（滤纸孔径大小怎么看）2024-05-13
我本英雄广目无双我本坏蛋无限嚣张（我本英雄7）2024-05-12
入草者入碰撞（入草者入碰撞）2024-05-12
小龟电动车（小龟王电动车外壳拆装教程）2024-05-12
刘德华经典歌曲大全集（刘德华经典歌曲大全集视频）2024-05-12
电脑如何截图完整桌面（电脑怎么截图界面）2024-05-12
武汉职业技术学院专业（武汉职业技术学院专业代码）2024-05-12
非布司他片作用与功效副作用（非布司他片作用与功效副作用怎么吃）2024-05-12

自媒体 微信号：11jj 扫描二维码关注公众号

爱八卦，爱爆料。

小编推荐

1
吃住学一体，封闭式备考！来北京新东方25考研集训营高效复习
2
中国药膳食谱（中国药膳食谱书籍排名）
大家好，小伟今天来为大家解答中国药膳食谱以下问题，中国药膳食谱书籍排名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、姜糖苏叶饮姜糖苏叶
3
新质生产力赋能企业高质量发展论坛在京举办
4月11日，2024中关村论坛系列运动——新质生产力赋能企业高质量成长论坛在京举办。与会全国政协委员、业内专家以及相关企业负责人环绕成长新质
4
2024年广东自考新生报名攻略：报名入口、开考专业及注意事项详解！
近几年，广东自考越来越被人人所熟知，然则好多同窗只是简洁认识了自考就到场进来了！这里小编要强调的是，考生们需要稀奇存眷一些主要事项
5
恭喜！我省又一公办高职将在2025年前完成升本
如图所示：凭据成都航空职业手艺学院官网发布的新闻，学校估计将于2025年前升格为职业教育本科学校，成为成都航空职业手艺大学，相关事项已被
6
【省面】2024年云南省监狱系统考试录用公务员体能测评及资格复审公告
云南省牢狱系统2024年度测验录用公务员体能测评及资格复审通知列位考生：凭据《云南省2024年度测验录用公务员通知》和《关于发布云南省2024年度
7
歌颂教师的歌曲及视频（歌颂教师的流行歌曲）
大家好，小伟今天来为大家解答歌颂教师的歌曲及视频以下问题，歌颂教师的流行歌曲很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、教师节的歌曲
8
娉怎么读拼音是什么字（娉这个字怎么读）
大家好，小娟今天来为大家解答娉怎么读拼音是什么字以下问题，娉这个字怎么读很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、拼音：pìn,pīng,笔

瘦小伙健身变壮，松懈训练让他胖成182斤，又用12周健身成肌肉男(2)

热门文章

小编推荐