从小到大我基本没瘦过,再加上工作以后,一整天都坐在电脑前,饮食不忌口,也没有什么运动的概念,就这样在变胖的道路上越走越远。直到某天发现去年的裤子已经穿不上了,我才开始不淡定。 [本文来自:www.11jj.com]
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减脂前的我
其实自己也试过其他方法,节食也好,减肥药也好,但这些减肥方法让我一度晕眩低血糖,肠胃变的很脆弱,气色也变的很差、姨妈也不准时,最重要的是很难坚持。
我不想被同事当作是不是变胖的那个对比对象,也不想做快递小哥口中那个“胖女孩”…我也想穿马丁靴小短裙,我渴望遇见那个原来没见过的自己,我决定认真减一次肥,健健康康的瘦下来。
减脂前的我
加入减脂营契机
我认为自己瘦不下来的主要原因是缺少专业的饮食和训练指导,于是关注了许多健身减脂的公众号,,就这样FT口袋减脂营走入了我的视线。当看到有免费的两天体验营,立刻决定试一试。
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体验营里,CoCo教练很详细的分析了我的体态,纠正了我在饮食上的一些误区。让我最心水的是教练每餐都会讲解,还会分享一些减脂的小知识,为我打开了新世界的大门,减脂营的理念深得我心,也让我决定参加正式营。
减脂营让我爱上运动
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