拒绝做一个被群嘲的胖子，她只想看看瘦下来的自己究竟有多美！(5)

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小程序的打卡也是我最喜欢的地方，因为可以看到其他小伙伴的排名，更加激励自己，每周的周报点评，管理师都会很认真的点评我这周好与不好的地方，让我更能清晰的认识到自己的不足，在下一周中努力改进。

想对小伙伴们说 

结营后，我整整减了11斤。

在这28天里，我知道了碳水化合物并没有那么可怕，知道了油脂对我们身体的作用，什么都不懂的萌新，慢慢摸到了一些窍门。这些知识让我不再惧怕外食，偶尔嘴馋的时候，也不会让自己有很沉重的负罪感。

我最开始入营的时候其实很看重体重，我觉得体重轻了就是瘦了，在管理师的指导下我才知道这个想法是错误的，偶尔熬夜、盐吃多了、姨妈期等等原因都会让体重增加，看围度才是硬道理。

减肥这件事情，什么时候开始都不晚，28天说长不长说短不短，但是它可以帮你养成一个良好的饮食生活习惯，在未来很长一段人生中都受益匪浅，这是一笔不可估量的财富，毕竟身体好才是真的好。

如果你想早一点看到原来未曾见过的风景，赶快加入口袋减脂营吧，在这里你可以得到专业指导，遇到很好的小伙伴陪你一起前行，更重要的是遇见更好的自己！

 管理师寄语