7月13日入伏，问问自己：身体的阳气准备好了吗？(6)

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特别提醒：用作日常保健的醋泡姜，一定要在早饭时吃。

所谓“早吃姜，补药汤”，这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。而早晨7-9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。

再进一步说：人在清晨之时，用生姜将胃调理好，可以为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”；并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，起到提神醒脑、预防动脉硬化的作用。

7.13入伏，你身体的阳气准备好了吗？

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