经历了岁月，如何不经历皱纹(3)

3、错误的保养：使用过热的水洗脸、过度按摩，使用劣质化妆品、过度去角质等就会使皮脂含量减少，角质层受损，丧失对皮肤的保护和滋润作用，皮肤老化更快。

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4、饮食不当和不良的生活习惯：暴饮暴食、偏甜食、巧克力、肉类，十五中缺乏铁质与维生素、酗酒吸烟、面部表情过多、长期熬夜过度疲劳等都会导致肌肤缺乏营养，角质层含水量下降，皮肤变薄变干，抗氧化能力下降而快速衰老。 [本文来自：www.11jj.com]

5、恶劣的生活环境：空气污染、汽车尾气排放等会影响肌肤新陈代谢、空气干燥会使皮肤中的水分流失过快，导致皮肤粗糙、起皱纹。寒风、强冷刺激也会导致皮肤血管收缩，皮脂、水分减少而导致皮肤提前老化。

引起衰老的内在因素

年龄增加：随着青春期结束，皮肤的机理功能开始逐渐老化。胶原蛋白流失，皱纹扩展，肌肤松弛，嘴角眼角下垂……这是皮肤的自然老化，也是生命过程中的必然规律，但在一定条件下可以延缓皮肤衰老的发生。皮肤的自然老化主要是自由基因起决定性的作用。

此外内分泌紊乱、内脏机能病变等也会影响皮肤新陈代谢，从而导致皮肤老化。

时间年龄不可逆

保养得好容颜就可逆

1、做好防晒

因为紫外线是导致衰老、色斑等肌肤问题的罪魁祸首，为避免皮肤免受紫外线损伤，日常必须做好防晒。