4、补充胶原蛋白
胶原蛋白负责维持肌肤的弹性和紧致性,随着年龄的增加、紫外线照射以及身体内的氧化作用,都有可能破坏胶原蛋白结构,让它失去原有的弹性、流失……这就是皱纹和脸部皮肤松弛的真正原因,因此补充胶原蛋白是避免肌肤松弛老化的有效办法。 [好文分享:www.11jj.com]
胶原蛋白一般存于猪蹄、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮及软骨中,可以多食用此类食物。市面上也有许多胶原蛋白饮品,服用起来更方便。
明知岁月不饶人,但还是要努力比同龄人年轻美貌,这才是护肤的终极奥义。愿爱美的你,永远都被岁月温柔以待。
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