平日里搭配明日菜谱,考虑还是比较多的。要方便大家购买食材,,还要考虑到工作日的时间问题,所以很多菜都没有进到这个板块。相比之下周六日的菜谱搭配就是我最喜欢的了,考虑的东西少,只管你们买得到食材,做法简单,味道好吃就行,时间长短也根本不是事儿了。这不,明天我又准备了一桌丰盛的菜品,你快来瞧瞧有没有喜欢的,想吃的吧。
猪肉玉兰饼:玉兰饼听起来温柔素雅,倒像是糕团。其实是一种肉馅的糯米小饼,用糯米粉加开水糅合小块,做成饼胚。裹上一大块鲜嫩多汁,喷香滑弹的肉馅,入油锅煎炸至两面金黄,炸好后外皮香脆、内壳软糯、甜咸适口,实在诱人。只有切切实实咬上一口,才能感受到玉兰饼诱人的精髓。明天周六,就吃它吧!每100克的热量是279大卡。
主食材:糯米粉、猪肉末、面粉
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点亮星标,不错过每一次推送本文作者:冯艳,山东省烟台毓璜顶病院临床营养科副主任医师在临床中,我经常会被肿瘤患者扣问关于“忌口”和“
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