“少即是多”是生活理念，亦是瑜伽理念

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少就是多，

放在瑜伽当中应当怎么理解？

在经济高速发展的今天，物质至上这一现象是无法避免的。多少人觉得花钱购物可以轻松获得喜悦，然而这种喜悦能维持多久？一年？一个月？一天？通常来说..越多，花销就越大，欲望也越不容易满足。如果喜悦的来源是消费，那么生活就是在挣钱，花钱这条路上循环往复，并且这个过程并没有任何附加的产值，那最大的牺牲者就是时间。如同习练瑜伽，如果不停的挑战新的体式是让你获得愉悦的唯一途径，那么你只会在发现新体式和挑战新体式上面不停地消耗时间。不是说练习体式不对，只是为了练而练最大的牺牲者除了时间，还有身体。