什么样的跑者能称作严肃跑者?|看看不同跑者给出的有趣回答！(8)

● 是对自己身体状况有了解、有体检过而非盲目参赛忽视生命的人；

● 是掌握一定自救知识和基础救人知识而非面对突发状况一脸茫然的人；

● 是爱惜身体、懂得及时stop，不勉强而非带伤跑步、一伤再伤、小伤变大伤的人（有点不要脸地写下这个，是为个人日后长远的跑步有计划、跑得无伤、跑得快乐、跑得健康的人！

最后重申：严肃跑者是指认真对待跑步的人（也是为健康而跑的人）。Run for happy，run for health！

点评：

该小组的核心观点是严肃跑者不一定是高水平跑马者，而是认真对待跑步，将跑步所需要的知识和技能内化为实际执行的人。

十二、跑者无疆组合眼中的严肃跑者

严肃跑者的讨论，只要能坚持下去就是严肃跑者！

全国十几亿人口，能参加马拉松的每年也就几十万人，能完成全马的更少。能在规定时间内，完成42.195公里真的不是件容易的事情。更不说一步不走，完全跑的情况下完成。所以不管是跑完，还是走完，都是值得尊重。

一个完全莫有训练过的跑友，如果想在关门时间内走完全马都不行。严肃跑者也是那些参加比赛，同时又追求速度的跑者给自己的定义吧。

对于那些常年跑步，但不参加马拉松比赛。你就能说他们不严肃了吗？有些跑友热衷于比赛，有些跑友只是锻炼身体而已！有些喜欢骑车，游泳或者其他运动而已。那怎么去理解呢？只是马拉松运动可以和专业运动员一起同场参赛，而其他能和专业运动员一起比赛的很少。

跑步简单说来就是一种运动而已，不要给自己严肃跑者的定义。任何运动只要自己喜欢，就好啦。也是平时工作之余的一种自我放松方式而已。跑步和其他运动一样，做到科学性，合理性。不受伤你才会有动力继续下去。

做严肃跑者，常保持积极向上的心态，对待跑步，懂得正确对待，能努力追求成绩时，不轻易放弃PB，就像我跑马拉松一样，始终不快，甚至磕磕碰碰、伤痕累累，但一直坚持不懈，，永不放弃，直到终点。

在跑道上有必要就放弃(这个还没碰到)，也不会拼命坚持，认真听从自己身体的声音。让自己享受跑步的乐趣的同时，也要保证自身运动更安全。

我是一名跑步爱好者，最初是为了减肥，选择了跑步运动。开始只在操场跑2，3公里，不知道呼吸，跑姿等跑步知识。后来在跑步活动中结识了跑友，知道了配速，拉伸，训练等跑步活动中的知识，才知道跑步也有很多要学习的地方；我也是一名跑步爱好者了，一般会隔天跑，但也不拘泥于此，天气原因，或身体原因，有时也有其他原因，也会没有隔天跑，我也不纠结，跑在路上，享受跑步，身心愉快，享受此刻才重要。但只要条件许可，跑步也要科学进行，也要积累，合理，科学的运动，让我们在跑步的路上跑得更稳，更久。

点评：

该小组明确表示不以跑马作为衡量严肃跑者的标尺，也不要用严肃给自己背负太多压力，健康快乐有时就是通过坚持跑步就能获得，当然多一些科学能少走弯路。

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