主食没吃对，宝宝长得慢，用它补钙健脾胃，营养翻几倍(3)

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食材/营养分析

食物名称

数量

中筋面粉200g铁棍山药150g红枣20g配方奶100ml酵母4g

PS：此食谱是制作参考量，根据宝宝实际情况决定食用量；

❖ 制作步骤❖ 

1、将山药削皮，洗净，切成小块状；PS：优先推荐铁棍山药，记得戴手套， 不然会痒手哟~

2、将红枣洗净，沿着枣核连剪三刀，去掉枣核；PS：用红枣代替糖，既增加风味，还能增加营养~