主食没吃对，宝宝长得慢，用它补钙健脾胃，营养翻几倍(4)

3、将山药和红枣放入蒸锅，中火蒸约15分钟；PS：以山药蒸熟为准； [本文来自：www.11jj.com]

4、将蒸熟的红枣取出，冷水冲一冲再去皮；PS：趁热剥皮很容易~别放冷了再剥，不太好剥，怕烫只要用冷水冲一冲就可以了~

4、将处理好的枣肉和山药一起倒入料理机，加入适量的配方奶；PS：1岁以内用配方奶，1岁以上用配方奶或纯牛奶都可以~；

5、用料理机将它们打成细腻的山药红枣泥；PS：牛奶记得先倒2/3，搅打不动了说明水分不够，继续加一点牛奶，搅拌至细腻就可以了，不要一下子倒太多，我大约加了70ml左右；我用的是高硼玻璃搅拌杯，所以是趁热打，如果你们用的是普通料理机，记得晾一晾再打；

6、将中筋面粉倒入山药枣泥中，再加入4克酵母；PS：馒头用中筋面粉，如果有全麦粉可以加适量的全麦粉或打点藜麦粉，营养更高，我家用完了所以就没放了~如果是夏天直接放酵母就可以了，如果是冬天记得要酵母先加温水浸泡一下，提高成功率；

7、先将面粉和山药枣泥搅拌几下，如果感觉太干了，再加入剩余的牛奶，继续搅拌成絮状；PS：我是将大部分奶用来打山药泥了，，剩下这里只要加少量牛奶了，记得不要加太多；