小学布置“21天不生气”作业：父母情绪平和，孩子更幸福

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你听说过“情绪晴雨表”吗？你能坚持几天不生气？

最近，湖北武汉市武昌区中华路小学三年1班的一道暑假作业在网络上走红。

这项作业并不要求孩子们做习题，而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。

孩子和家长需要下载一个情绪记录表格，通过“晴”、“多云”、“小雨”、“大雨”四个选项，每天记录家庭的“情绪晴雨表”， 选项后面还有“原因分析”和“调节对策”进行分析记录。

全班44个同学中，只有一个家庭挑战成功，做到了21天不生气。

在记录中，家长生气的比例要比孩子高25%左右，而家长生气的原因超过80%是因为孩子的作业问题。

情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和心态和情绪的人，是有智慧的人。

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别将坏情绪“传染”给孩子

大量的调查表明， 父母情绪稳定，孩子更具幸福感以及安全感。

记得年少时班上有一个男同学，就坐在我后面，是个十足的调皮鬼，他每天都很开心，抢我铅笔、拉我辫子、藏我的本子，各种捉弄我。

有一天，他忽然消失了。一星期后，他回到学校，但像换了个人，阴沉着脸，不说话。

我小心翼翼问他，原来，他父母闹离婚，天天吵，吵完就挑他刺，拿他出气。他说，他特别想自杀。

正好的有一个对比的例子：