每天吃40勺糖，连续60天，澳洲导演记录了自己的身体变化(7)

如今全球越来越多的国家、健康组织，还有学校，都意识到了糖对于健康的危害，并开始行动起来。

[本文来自：www.11jj.com]

如法国、匈牙利、比利时、挪威等国家早已开始征收糖税，新西兰也正在提上日程。

新西兰人的疾病和配胖问题，很大原因就是糖。

数据显示，每个新西兰成年人，每年平均要吃掉50千克（100 斤）的糖，平均每天达到32茶匙。

而世卫组织建议每天男性摄入的糖量为9茶匙，女性6茶匙，小孩4茶匙而已。

所以学会远离过度加工的高糖食品，享受真正的新鲜水果食物带来的甜蜜生活，才能不当“糖”的奴隶。

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糖，是甜蜜的烦恼

不仅损害你的健康

或许正毁掉你的下一代

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