感觉撑不下去时，问自己这四句话(2)

一念之间往往就决定了不同的结局，凡事换一个角度思考，就会通透很多。

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外在世界是内心的投射

苏东坡曾问好友佛印，以大师慧眼看来，吾乃何物？

佛印回答，贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。

佛印体胖，苏东坡便调侃他，然以吾观之，大师乃牛粪一堆。

佛印没有生气，微笑着说，佛由心生，心中有佛，所见万物皆是佛；心中有牛粪，所见皆化为牛粪。

真可谓心里有什么，看别人就是什么。

拜伦·凯蒂说，每个人都是反照出自己影像的一面镜子。你内心感受到混沌不明和混乱不堪，必然会反映在你的外在世界。

我们自己的态度会投射到外界，有时候我们认为别人如何，也许因为我们自己就是这样的。

精读君在终身成长词典词条《226：投射效应》里提到一位心理学家说的：所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己。

当内心充满某种情绪时，心理上就会带上强烈的个人偏好暗示，继而会导致主体从客体中去佐证。

比如说，在了解一些关于星座的分析之后，就会不断地给自己强加各种信念，然后寻找似是而非的印证，来佐证自己的心理预期，最终形成一种“就是这样”的心理定势。

就像心理学家麦基说的，你看到的只是你想看到的。