姑娘，请收下生姜送你的两个礼物：不老容颜和轻体瘦身！

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古人以胖为美，而当今却掀起了减肥热。从马甲线到炫腹，到前阵子的A4腰，各路美女无所不用其极，绞尽脑汁想瘦，再瘦。

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就连男神也跟风~

减肥真的这么让人着迷？为什么总有人跟风？

原因很简单！

减肥之所以是场持久战，一来是因为上天、自然界的安排：四季变换周而复始，人们的饮食、作息都随之变化，身材也会随之而变以适应周遭一切；

二来是由于当今流行瘦人，以瘦为美的审美观也不知道是什么时候就占据了主导地位，人们不得不努力追求之。

识时务者为俊杰，我们只能顺其道而行。

那么，如何减肥？

关键是安全、有效，还不反弹？