既然五脏都虚,我们还要补五脏! [本文来自:www.11jj.com]
12岁以下的孩子,悬灸身柱穴、肚脐各10分钟,初期2个月艾灸2天休1天,以后艾灸一天休一天。
12-20岁之间的孩子,悬灸身柱穴、肚脐各15分钟,光明穴左右各15分钟,初期2个月艾灸2天休1天,以后艾灸一天休一天。(隔姜灸好)
20岁以上的成人,隔姜灸身柱穴3壮、中脘穴、肚脐各5壮,光明穴左右各3壮,艾灸2天休1天。
在我们公众号首页的右下角,有一个“穴位查找”,可以找到所有的经络穴位。
我们除了熏灸眼睛以外,还要配合艾灸这些穴位,效果才好。
这里不得不说:熏灸眼睛还是我们砭灸罐方便得多!
三:枸杞鸡蛋羹
材料:2个鸡蛋,10克枸杞,少量食盐,香油,3朵菊花
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