花生加一物，胜吃补药无数！秋季补气补血这样做就对了！(2)

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花生种植广泛、物美价廉，可以说是性价比最高的坚果，坊间流传“常吃花生来养生，吃了花生不想荤”的说法，那这花生怎么吃才养生呢？

花生加一物，效果惊人

 花 生 + 芹 菜 ：降 压 降 糖 

芹菜有清肝明目、降血压的功效，花生能分解胆固醇、减缓碳水化合物吸收速率，清早吃一些，一整天血压、血糖都不会高！

 做 法