自然疗法｜找回平衡才是阿育吠陀的终极意义

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来自古印度的阿育吠陀，是世界上最古老的医学体系之一，与现代西医体系并存不悖。在今天，它更是以一种健康的生活方式呈现于我们面前。测试自己的能量类型，遵循自然规律，从失衡中找到节奏，回归即启程。

什么是阿育吠陀？

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阿育吠陀（AYURVEDA）为梵文词汇，意为 “生命与长寿的科学”。相传，这是印度古代圣者齐聚共同研讨出来的医学理论，还被印度誉为 “医疗之母”。

根据阿育吠陀的观点，每个人都是宇宙能量的作品，具有独特的人格与性情。

来自父母体内最占优势的风能、火能、水能，加上孕育期间的季节属性、情绪状态、环境因素等，共同融合成一个人的体质设定。（这和我们所谓的基因应该有一定的相似性）

而所谓的 “平衡” 状态，并不是说风、火、水这三种能量的等值，而是指一个人出生时候这三种能量的 “黄金比例”，才是TA独一无二的平衡值。

当三种能量的比例与出生时相似，这说明一个人是健康状态；而当这种平衡被打乱了，这就会导致疾病，包括身心灵各方面。

“阿育吠陀” 就是帮助人们从 “失衡状态” 调整回归到 “自然状态” 的疗愈方法，它可以帮助我们保持身心健康或唤醒体内的自愈力。

这种疗愈系统博大精深，大致包括：手印、花香油、食疗、草药、油压按摩、瑜伽体位、呼吸调息，以及静心冥想等途径。

其实，“阿育吠陀” 与中国传统文化中有许多暗合之处，比如五元素观念，认为世上万物皆由地、水、火、风、空构成，因此也存在于我们每个人的个体中。