障碍怪物笔记(3)

2、固定脚步，形成模式 [原创文章：www.11jj.com]

为障碍写好剧本，让它配合你来表演。障碍前的碎步会打乱节奏，造成前冲速度不够、跃起高度不够、通过不够流畅等问题。如果在通过障碍前固定好跑动的步数，在通过时，障碍就会就会陷入你的节奏。无论是三步桩的落脚，还是蹬高墙抬哪只脚，都需要你来编排。

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如果当障碍的通过模式了熟于心时，那么，每个障碍不会成为阻碍，只会是你的剧本里的一幕而已。

 

3、一鼓作气，不要犹豫

一鼓作气，再而衰，三而竭。俗话说，内练一口气。通过云梯、深坑时，就应该靠这一口气通过。不要在中途休息，这个休息只会带来更大的疲劳。在这些障碍面前，需要做的是不要犹豫，就是冲。

4、衔接到位，一气呵成

障碍中，不减速意味着快速。如何使通过障碍后的动作能够服务下一个障碍，这是障碍衔接的精髓。做到了这一点，那么整个障碍就如同被线穿了起来，而不再是一个一个孤立的点。

5、借助惯性，减少路程