女性更年期发胖，真是雌激素闹的？吃辣上瘾人不少，难道真有啥不好？(5)

甚至是越吃越上瘾？

吃辣上瘾真的不好吗？

上瘾是一种自然形成的生理现象

吃辣为什么会上瘾？

是因为辣椒进到体内以后

身体的第一个信号是

“出事儿了”！“有人要捣乱了”！

这是大脑对辣椒的戒备反应

这种戒备会使体内动源加速

相当于大脑告诉各个脏器

有东西进来了于是血流加快

胃肠道注意反应敏感性开始提高了

这个过程让人产生了特殊的感觉

胃肠道蠕动加快分泌胃液的同时

会产生一种物质叫内啡肽

吃辣的过程和痛的反应是一样的

在想一些吃的时候

也会产生一种物质叫多巴胺

多巴胺会产生快乐的满足感

内啡肽是由痛产生的

所以适量的内啡肽会使人很兴奋

但当你吃很多辣的食物以后

身体如果受不了会不断地分泌内啡肽

这样对身体也会产生一种创伤

还有很多人是心情不好的时候

就特别喜欢去跑步

或者是每次和朋友去KTV狂喊两首歌之后

也会觉得神清气爽心里特别敞亮

这两种情况也得益于内啡肽的分泌

当你高兴的时候它实际上产生的更多

虽说吃辣成瘾不算是坏事

但内啡肽的分泌是有一定限度的

即使适量内啡肽能够产生快乐

但当达到一定极限的时候

人反而可能会感觉到痛苦

所以凡事适可而止最重要