杨梅
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杨梅的味道酸甜可口,颜色红润可爱,果肉又十分细腻,狗狗从小就特别爱吃。
印象最为深刻的是,有一次吃了太多,牙被酸倒了,真真是连豆腐都咬不动了!
杨梅是有机酸含量比较高的水果,酸性物质对牙齿损害很大,会使牙齿的结构脱钙和脱离,牙齿的硬度就会下降。
当然牙齿神经比较敏感的,也禁受不住酸性物质的刺激。
在食用杨梅的时候,最好用盐水浸泡10-20分钟,
因为杨梅果肉中容易藏匿果蝇幼虫,虽说吃进去对人体无害(相反还会增加点蛋白质?),
但是吃水果时发现虫子,可不是什么愉快的体验。
桑葚
桑葚是水果中的小众,没有苹果、梨那么普及,不过它风味独特,
上市时节人们也愿意买一点尝鲜。
狗狗喜欢把它做成桑葚酱,搭配自制酸奶,健康又美味。
桑葚含有比较高的膳食纤维,适量食用有益于肠道健康。
不过桑葚中含有的多酚类物质容易抑制人体中消化酶的活性,
一次吃太多会阻碍人体对其他营养物质的吸收,
正常人群要适量食用,消化不好或者拉肚子的人要少吃。
芒果
气味芳香、果肉绵软可口的芒果应该是很多人的心头好。
特别是在芒果上市的季节,各种大大小小的芒果总是让人垂涎不已。
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