准妈咪必get! 孕期喝水也有讲究!做水灵灵的孕妈

“水是生命之源”，妈咪多喝水，不仅能补充自身的水分需要，还有益于胎宝宝健康成长。很多准妈妈都担心孕期羊水不足，所以如何健康的饮水就显得尤为重要了，
[原创文章：www.11jj.com]

早起时刻

早晨醒来一杯温开水，

对所有人来说都是一个好习惯，

针对孕期的准妈妈而言更是如此，

早晨起来可以喝一杯温开水或者是蜂蜜水，

既补充水分，还能稀释血液。

▲当你怀孕时，会因为一点小事大哭大闹，面对自己出现的各种尴尬和滑稽的情况，你会不会担心自己不够完美？

十点时刻

现在很多女性即使怀孕也仍然坚守在岗位上，

在办公室坐了一上午，

十点钟的时候喝一杯补充水分的同时，

也能够驱除困意。